شهور الشتاء هي موسم البرد والانفلونزا في كثير من البلدان وخاصة مع استخدام أنظمة التدفئة داخل المنزل والخروج بعد...
أرشيف موضوعات قسم: صحة عامة
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ..في رمضان؟
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصيام, رائحة الصائم, رائحة الفم الكريهة, صحة, صحة عامة, 0فِي شَهْرِ رَمَضَان، قَدْ يُعَانِي البَعْضُ مِنْ رَائِحَةِ الفَمِ، وَيَشْعُرُ بِالحَرَجِ مِنْ أَنْ تُسَبِّبَ ضيقًا لِلْآخَرِينَ. فَإذَا كُنْتَ تَتَسَاءَلُ...
نصائح مهمة للوقاية من الصداع .. في رمضان
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصداع, صحة, صحة عامة, صداع الرأس, صداع الصيام, 0الصُّدَاعُ أّحَدُ أّهَمِّ الْأَعْرَاضِ الَّتِى تُصِيبُ الصَّائِمِينَ خِلَالَ شَهْرِ رَمَضَان خُصُوصًا فِي الْأَيَّامِ الْأُولَى مِنَ الشَّهْرِ وَقَدْ تُسَبِّبُ إِزْعَاجًا...
هاشيموتو.. أكثر أمراض المناعة الذاتية شيوعاً في العالم
المحررة, , صحة, صحة عامة, الغدة الدرقية, صحة, صحة عامة, نصيحة, هاشيموتو, 0الغدة الدرقية هي عضو حيوي تتحكم هرموناتها في العديد من العمليات في جسم الإنسان. والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، اسم...
قراءة مبسطة لنتائج فحص وظائف الكبد
المحررة, , صحة, صحة عامة, اختبار الدم, اختبار وظائف الكبد, التهاب الكبد, التهاب الكبدA, التهاب الكبدB, التهاب الكبدC, الكبد, تحليل الدم, فحص وظائف الكبد, فهم نتائج تحليل الدم, 0تسمح اختبارات وظائف الكبد بتحديد مستويات بعض الإنزيمات والبروتينات الموجودة في دمك. وتقيس كيفية أداء الكبد لوظائفه الطبيعية المُتمثلة...
قراءة نتائج فحص الفيريتين في الدم
المحررة, , صحة, صحة عامة, اختبار الفيريتين, ارتفاع الحديد, ارتفاع الفيريتين, الحديد, الدم, الفيريتين, انخفاض الحديد, انخفاض الفيريتين, تحاليل, تحليل, تحليل الدم, علاج الفيريتين المرتفع, علاج الفيريتين المنخفض, فحص الفيريتين, فقر الدم, قراءة نتائج الفيريتين, نتائج التحاليل, نتائج التحليل, نتائج فحص الفيريتين, 0يَخْلِطُ البَعْضُ بَيْنَ الفِيرِتيِن وَالحَدِيدِ، وَلَكِنَّهُمَا لَيْسَا نَفْسَ الشَّيْءِ. الحَدِيدُ هُوَ مِنْ أَهَمِّ المَعَادِنِ الذّي يَحْتَاجُهُ الجِسْمُ...
قراءة مبسطة لفحص صورة الدم الكاملة ’’CBC‘‘
المحررة, , صحة, صحة عامة, CBC, Complete Blood Count, اختبار الدم, الصفائح الدموية, الكريات الحمراء, تحليل الدم, تحليل صورة الدم الكامل, تعداد الدم الشامل, تعداد الدم الكامل, خلايا الدم البيضاء, خلايا الدم الحمراء, فهم نتائج تحليل الدم, قراءة نتائج CBC, قراءة نتائج تحليل الدم, نتائج تحليل الدم, هيموجلوبين, 0يُعْتَبَرُ تَحْلِيلُ ’’CBC‘‘ أَوْ ’’تِعْدَادُ الدَّمِ الكَامِلِ‘‘ مِنَ الفُحُوصِ الدَّمَوِيَّةِ البَسِيطَةِ وَالشَّائِعَةِ، الَّتِي تُعْطِي صُورَةً شَامِلَةً عَنْ الحَالَةِ...
نصائح لاستعادة طاقتك بعد التعافي من كورونا
المحرر, , صحة, صحة عامة, كورونا, نصائح, نصائح للمتعافي من كورونا, نصيحة, 0يَتَعافَى مُعْظَمُ الْأَشْخَاصِ المُصَابُونَ بِفِيرُوسِ كُورُونَا خِلَالَ أَسَابِيعَ قَلِيلَةٍ، لَكِنْ أَحْيَاناً مَا تَتْرُكُ العَدْوَى آثَاراً مِنَ الضُّعْفِ وَالإرْهَاقِ...
الكُولسْتِرول (Cholesterol) هُوَ نَوْعٌ مِنَ الدُّهُونِ المَوْجُودِ فِي كُلِّ خَلِيَّةٍ مِنْ خَلَايَا الجِسْمِ،...
كيف تحمي نفسك والآخرين من فيروس كورونا
المحرر, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, فيروس كورونا, كورونا, 0(يُمْكِنُ أَنْ يَنْتَشِرَ الفَيرُوس عِنْدَمَا يَسْعُلُ الشَّخْصُ المُصَابُ أَوْ يَعْطُسُ، وَغَسْلُ اليَدَيْنِ هُوَ خَطُّ الدِّفَاعِ الأَوَّل.) أدى انتشار مرضٍ...
مخاطر المسكنات ومضادات الالتهاب غير السترويدية
المحررة, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, مسكنات, مضادات الالتهاب, 0رَغْمَ تَجَاهُلِ مَخَاطِر الْمُسَكِّنَاتِ وَمُضَادَّاتِ الإِلْتِهَابِ غَيْر السّترويدِيَّةِ الْمَعْرُوفَةِ بـ (NSAIDs) فِي كَثِيرٍ مِنَ الْأَحْيَانِ، إِلَّا أَنَّ الْأَبْحَاثَ الْجَدِيدَةِ...
الإجراءات الصحيحة لمنع آلام المفاصل
المحررة, , صحة, صحة عامة, المفاصل, صحة, صحة المفاصل, صحة عامة, 0تُعْتَبَرُ المَفاصِلُ مُهِمَّةٌ جِدّاً بِالنِّسْبَةِ لِحَرَكَتِكَ وَرَاحَتِكَ، إِلّا أنَّهَا قَدْ تُصْبِحُ أَكْثَر هَشَاشَةً مَعَ تَقَدُّمِ العُمرِ. القِيَامُ بِالسَّيْرِ أَوِ...
ما هو كسر الاجهاد؟ ما مخاطره وما علاجه..
المحررة, , صحة, صحة عامة, رياضة, صحة, صحة عامة, كسر الاجهاد, 0لَدَيْكَ بَرْنامَجٌ جَدِيدٌ لِمُمَارَسَةِ التَّمارِينِ الرِّياضِيَّةِ؟ أَو اِسْتِئْنَافُ لًرِياضَةِ الْجَرْيِ القَوِيِّ؟ أَوْ جَوَلَاتٍ مُتَقَارِبَةٍ جِدًا مِنَ الْجَرْيِ أَوْ لِمَسَافَاتٍ...
ماذا تفعل الهواتف الذكية في مفاصل أيدينا؟
المحررة, , صحة, صحة عامة, أوتار الآيفون, أيدي الآيفون, الهاتف, الهاتف الخلوي, صحة عامة, صخة, 0قيل لنا مرارا وتكرارا: إن الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات، وخاصة الهاتف، سيكون سيئًا للعيون أو للنوم. لكننا ننسى...
”الرقبة النصية”.. داء يسببه هاتفك
المحررة, , صحة, صحة عامة, Text Neck, الجوال, الرقبة النصية, صحة, صحة عامة, 0يُعَدُّ مَرَضُ “الرَّقَبَة النَّصِّية” (Text Neck) وفْقاً لِلْبَعْضِ دَاءُ العَصْرِ الحَدِيثِ، حَيْثُ يُصَابُ فِيهِ المَرِيضُ بِآلَامٍ فِي الرَّقَبَةِ وَالظَّهْرِ...
ضربة شمس: ما الأعراض؟ وكيف تتصرف؟
المحررة, , تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, الحر, صحة, صحة عامة, ضربة الشمس, 0تُعْتَبَرُ الإِصَابَةُ بِضَرَبَاتِ الشَّمْسِ أَوْ ضَرْبةِ الحَرِّ حَالَةً مَرَضِيَّةً شَائِعَةً، خُصُوصاً فِي البُلْدَانِ ذَات المُنَاخِ الحَارّ، وَهِيَ ظَرْفٌ صِحِيٌّ...
نصائح مهمة للوقاية من الصداع في رمضان
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصداع, صحة, صحة عامة, صداع الرأس, صداع الصيام, 0الصُّدَاعُ أّحَدُ أّهَمِّ الْأَعْرَاضِ الَّتِى تُصِيبُ الصَّائِمِينَ خِلَالَ شَهْرِ رَمَضَان خُصُوصًا فِي الْأَيَّامِ الْأُولَى مِنَ الشَّهْرِ وَقَدْ تُسَبِّبُ إِزْعَاجًا...
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام في رمضان؟
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصيام, رائحة الصائم, رائحة الفم الكريهة, صحة, صحة عامة, 0فِي شَهْرِ رَمَضَان، قَدْ يُعَانِي البَعْضُ مِنْ رَائِحَةِ الفَمِ، وَيَشْعُرُ بِالحَرَجِ مِنْ أَنْ تُسَبِّبَ ضيقًا لِلْآخَرِينَ. فَإذَا كُنْتَ تَتَسَاءَلُ...
العلاجات المنزلية لتنميل الأرجل والقدمين
المحرر, , صحة, صحة عامة, العلاجات المنزلية, تنميل القدمين, صحة, صحة عامة, 0قد يشعر الشخص بخدر في ساقيه وقدميه بسبب الجلوس في وضع يضع الكثير من الضغط على الأعصاب أو يقلل...