من بين الاستخدامات العديدة للزنجبيل: الحمية! بالفعل.. الكثير من الناس يستخدمونه لإنقاص الوزن، ويلاحظون على الفور قدرته المذهلة على...
Tag Archive for: صحة
زيوت طبيعية تغنيك عن الأدوية ومستحضرات التجميل!
المحررة, , صحة, صحة وجمال, أفوكادو, إكليل الجبل, اركان, التين الشوكي, الورد, بابونج, بشرة, تجميل, جمال, جوز الهند, زيت, زيتون, زيوت طبيعية, شجرة الشاي, صحة, 0الزيوت الطبيعية هي زيوت تتكون من مكونات عديدة فعالة للصحة الجسدية والنفسية، وقد تغنيك عن مواد التجميل، خاصة إذا...
كيف تحصلين على خدود وردية بطريقة طبيعية؟
المحررة, , صحة, صحة وجمال, أقنعة, بشرة, تجميل, جلد, جمال, جمال طبيعي, خدود حمراء, خدود وردية, صحة, صحة وجمال, قناع, قناع طبيعي, ماسك, ماسك طبيعي, مكياج, نصائح, نصيحة, 0الخُدُودُ الوَرْدِيَّةُ أَوِ الخُدُودُ الحَمْرَاءُ هِيَ حُلمٌ شَائِعٌ لَدَى مُعْظَمِ الفَتَيَاتِ، لِأَنَّهَا تَجْعَلُهُنَّ جَذَّابَاتٍ وَسَاحِرَاتٍ وَجَمِيلَاتٍ. وَإِلَى...
كثرة الجماع بين الزوجين .. فوائده وأضراره
المحرر, , صحة, صحة جنسية, الجماع, العلاقة الجنسية, العلاقة الحميمة, صحة, صحة جنسية, كثرة الجماع, 0جَاءَتْ كُلُّ الأَدْيَانِ تَحُثُّ عَلَى الزَّوَاجِ وَتُنَظِّمُهُ، لِمَا لَهُ مِنْ أَهَمِّيَةٍ قُصْوَى فِي ضَبْطِ...
شراب الكفير السحري .. فوائد مذهلة للجسم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, الكفير, المشروب السحري, انقاص الوزن, تخسيس, حبوب الكفير, شراب الكفير, صحة, صحة عامة, كفير, مشروب الكفير, معلومات عامة, نصائح, نصيحة, 0يُوَاصِلُ الْكِفِيرُ بِشَعْبِيَتِهِ المُتَزَايِدَةِ فِي إِثَارَةِ اهْتِمَامِ المُجْتَمَعِ العِلْمِيِّ، بِسَبَبِ تَأْثِيرَاتِهِ الحَيَوِيَّةِ وَفَوَائِدِهِ الصِّحّيَّةِ...
أفضل المشروبات قبل النوم للتخلص من دهون البطن!
المحررة, , تغذية وحمية, التخلص من دهون البطن, الترهلات, دهون البطن, ريجيم البطن, صحة, صحة وجمال, فقدان الوزن, كرش, مشروبات قبل النوم, 0لَا أَحَدَ يُنْكِرُ أَنَّ أكْثَرَ الدُّهُونِ إِحْرَاجاً لِلْأَشْخَاصِ، وَعِنَاداً عِنْدَ مُحَاوِلِة فُقْدَانِ الوَزْنِ، هِيَ...
الكُولسْتِرول (Cholesterol) هُوَ نَوْعٌ مِنَ الدُّهُونِ المَوْجُودِ فِي كُلِّ خَلِيَّةٍ مِنْ خَلَايَا الجِسْمِ،...
كيف تحمي نفسك والآخرين من فيروس كورونا
المحرر, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, فيروس كورونا, كورونا, 0(يُمْكِنُ أَنْ يَنْتَشِرَ الفَيرُوس عِنْدَمَا يَسْعُلُ الشَّخْصُ المُصَابُ أَوْ يَعْطُسُ، وَغَسْلُ اليَدَيْنِ هُوَ خَطُّ الدِّفَاعِ الأَوَّل.) أدى انتشار مرضٍ...
كيفية التعافي من التسمم الغذائي
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, التسمم, التسمم الغذائي, صحة, صحة عامة, مواد سامة, 0يَحْدُثُ التَّسُمُّمُ الغِذَائِيُّ عِنْدَ تَنَاوُلِ الطَّعَام المُلَوّثِ بِالبَكْتِيرْيَا أَوْ بِمَوادّ سَامَّةٍ، أَوْ عِنْدَمَا يَكُونُ مَسْمُومًا بِشَكْلٍ طَبِيعِيٍّ. عَادَةً مَا...
نصائح حول استخدام المنشطات الجنسية الدوائية
المحرر, , صحة, صحة جنسية, الفياجرا, المنشطات الجنسية, سيالس, صحة, صحة جنسية, 0الْمُنَشِّطَاتُ الْجِنْسِيَّةُ الدَّوَائِيَّةُ… هَلْ لَهَا آثَارُ جَانِبِيَّةٌ؟ المنشطات الجنسية الدوائية توصف عادة لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال، نتحدث هنا...
مخاطر المسكنات ومضادات الالتهاب غير السترويدية
المحررة, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, مسكنات, مضادات الالتهاب, 0رَغْمَ تَجَاهُلِ مَخَاطِر الْمُسَكِّنَاتِ وَمُضَادَّاتِ الإِلْتِهَابِ غَيْر السّترويدِيَّةِ الْمَعْرُوفَةِ بـ (NSAIDs) فِي كَثِيرٍ مِنَ الْأَحْيَانِ، إِلَّا أَنَّ الْأَبْحَاثَ الْجَدِيدَةِ...
15 طعاماً تشتريها … وأنت تعتقد أنها أطعمة صحية
المحرر, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, شبكة نصيحة, صحة, صحة عامة, نصيحة, 0الْأَطْعِمَةُ غَيْرُ الصِّحِّيَّةُ هِيَ السَّبَبُ الرَّئِيسِي فِي أَنَّ الْعَالَمَ أَصْبَحَ أَكْثَرَ سُمْنَةً وَمَرَضًا مِنْ...
الإجراءات الصحيحة لمنع آلام المفاصل
المحررة, , صحة, صحة عامة, المفاصل, صحة, صحة المفاصل, صحة عامة, 0تُعْتَبَرُ المَفاصِلُ مُهِمَّةٌ جِدّاً بِالنِّسْبَةِ لِحَرَكَتِكَ وَرَاحَتِكَ، إِلّا أنَّهَا قَدْ تُصْبِحُ أَكْثَر هَشَاشَةً مَعَ تَقَدُّمِ العُمرِ. القِيَامُ بِالسَّيْرِ أَوِ...
ما هو كسر الاجهاد؟ ما مخاطره وما علاجه..
المحررة, , صحة, صحة عامة, رياضة, صحة, صحة عامة, كسر الاجهاد, 0لَدَيْكَ بَرْنامَجٌ جَدِيدٌ لِمُمَارَسَةِ التَّمارِينِ الرِّياضِيَّةِ؟ أَو اِسْتِئْنَافُ لًرِياضَةِ الْجَرْيِ القَوِيِّ؟ أَوْ جَوَلَاتٍ مُتَقَارِبَةٍ جِدًا مِنَ الْجَرْيِ أَوْ لِمَسَافَاتٍ...
كل شيء عن لدغات البعوض (الناموس)
المحررة, , تعليم, معلومات عامة, بعوض, صحة, صحة عامة, لدغة, ناموس, 0بُثُور، احْمِرَار، حَكَّة … تُسَبِّبُهَا لَدَغَاتُ البَعُوضِ الَّذِي يُشَكِّلُ طَاعُونًا حَقِيقِيًّا أَثْنَاءَ العُطْلَةِ الصَّيْفِيَّةِ. إِذَا كَانَ البَعُوضُ مُعْظَمُ الوَقْتِ...
نصائح مفيدة في عيد الأضحى.. لا تفوتكم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, تغذية, ريجيم, صحة, صحة عامة, عيد الأضحى, 0بِمُنَاسَبَةِ عِيدِ الْأَضْحَى الْأَبْرَك، تَقَبَّلَ اللَهُ طَاعَاتِكَ وَصَالِحَ أَعْمَالِكَ. كَمَا تَعْلَمُ عَزِيزِي الْقَارِئ، فَإِنَّ أَجْوَاءَ عِيدِ الْأَضْحَى وَفَرْحَتِهِ تَرْتَبِطُ...
لِلّيْمُونِ فَضَائِل كَثيرَةٌ عَلَى الصِّحَّةِ، وَيُمْكِنُ أَنْ تَصِلَ إِلَى الْحَدّ مِنْ خَطَرِ الإِصَابَةِ باِلسَّرَطَانِ. فَهَلْ تَسْتَخْدِمُهُ فِي الصَّيْفِ الْحَارِّ...
سن اليأس عند الرجال.. حقيقة أم إشاعة
المحررة, , صحة, صحة جنسية, التستوستيرون, العجز الجنسي, سن اليأس, صحة, صحة جنسية, 0في كلمة “andopause” وهو ما يعرف بـ “أزمة منتصف العمر” عند الرجال هناك “وقفة”.. كما هو الحال في “menopause“...
”الرقبة النصية”.. داء يسببه هاتفك
المحررة, , صحة, صحة عامة, Text Neck, الجوال, الرقبة النصية, صحة, صحة عامة, 0يُعَدُّ مَرَضُ “الرَّقَبَة النَّصِّية” (Text Neck) وفْقاً لِلْبَعْضِ دَاءُ العَصْرِ الحَدِيثِ، حَيْثُ يُصَابُ فِيهِ المَرِيضُ بِآلَامٍ فِي الرَّقَبَةِ وَالظَّهْرِ...
ضربة شمس: ما الأعراض؟ وكيف تتصرف؟
المحررة, , تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, الحر, صحة, صحة عامة, ضربة الشمس, 0تُعْتَبَرُ الإِصَابَةُ بِضَرَبَاتِ الشَّمْسِ أَوْ ضَرْبةِ الحَرِّ حَالَةً مَرَضِيَّةً شَائِعَةً، خُصُوصاً فِي البُلْدَانِ ذَات المُنَاخِ الحَارّ، وَهِيَ ظَرْفٌ صِحِيٌّ...
نصائح مهمة للوقاية من الصداع في رمضان
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصداع, صحة, صحة عامة, صداع الرأس, صداع الصيام, 0الصُّدَاعُ أّحَدُ أّهَمِّ الْأَعْرَاضِ الَّتِى تُصِيبُ الصَّائِمِينَ خِلَالَ شَهْرِ رَمَضَان خُصُوصًا فِي الْأَيَّامِ الْأُولَى مِنَ الشَّهْرِ وَقَدْ تُسَبِّبُ إِزْعَاجًا...
لا تفعل هذا الشيء الخطير بعد الإفطار في رمضان
المحررة, , أسلوب حياة, التدخين, رمضان, صحة, صحة عامة, 0بَعْدَ يَوْمٍ طَوِيلٍ وَشَاقٍّ مِنَ الصَّوْمِ، يَنْتَظِرُ الصَّائِمُونَ آذَانَ المَغْرِبِ بِفَارِغِ الصَّبْرِ لِرَوْيِ ظَمَئِهِمْ، وإشْبَاعِ جُوعِهِمْ. ثُمَّ يرْتَاحُونَ فِي...