إذا كنت تقرأ هذا، فمن المحتمل أن يكون لديك من العمر ما يكفي لمعرفة شيء قد لم يسبق لك...
Tag Archive for: صحة
أفضل 20 نوع من الأطعمة الأقل سعرات حرارية
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, ريجيم, ريجيم دايت, صحة, صحة عامة, 0عندما نفكر في اتباع نظام غذائي، نحاول تفادي قدر الإمكان الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية… في ما...
العلاجات المنزلية لتنميل الأرجل والقدمين
المحرر, , صحة, صحة عامة, العلاجات المنزلية, تنميل القدمين, صحة, صحة عامة, 0قد يشعر الشخص بخدر في ساقيه وقدميه بسبب الجلوس في وضع يضع الكثير من الضغط على الأعصاب أو يقلل...
15 وصفة لتخفيف السموم في الجسم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, DETOX, التخلص من السموم, صحة, صحة عامة, 0بعد الوجبات الغنية جداً في معظم أيام السنة، حان الوقت للعودة إلى الشكل الصحي. إليك عزيزي القارئ 15 وصفة سهلة...
10 أسباب وجيهة لكي تحب البرد
المحررة, , أسلوب حياة, البرد, الشتاء, تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, 0صدّقني عزيزي القارئ، البرد صديقك! كلما عجزت التوقف عن الارتعاش، تذكر أن انخفاض درجة الحرارة مفيد لصحتك. عندما يستقر...
من الصعب الإستمتاع بنوم هادئ عندما يكون لديك انسداد في الأنف… اكتشف 10 نصائح لكي تنجح في التخفيف منه...
حساسية العث: الأسباب والحلول العملية
المحررة, , صحة, صحة عامة, حساسية عث الغبار, صحة, صحة عامة, عث الغبار, 0يزدهر العث حيث يجد العشّ المناسب كالطعام والحرارة المناسبين ورطوبة جوّ عالية قليلاً (50 إلى 80 %). يترك جميع...
العلاجات المنزلية للتخلص من المخاط والبلغم في الصدر
المحرر, , صحة, صحة عامة, التخلص من المخاط والبلغم, الصدر, الكحة, صحة, صحة عامة, طرد البلغم, 0ما الذي يسبب المخاط في الصدر؟ يمكن أن يتسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر في ظهور أعراض مزعجة مثل...
في الغالب تظهر الرؤوس السوداء على منطقة الأنف وقد تمتد في بعض الحالات إلى بقيّة أجزاء الوجه، وبالتالي تؤثر على...
اهتمامك ببشرتك يعكس ثقتك بنفسك لذا لا تتردد بالتعرف معنا هنا على أسس العناية بالبشرة للرجال غير في عادات...
الضعف الجنسي لدى الرجال، الأسباب والأعراض والعلاج
المحرر, , صحة, صحة جنسية, الضعف الجنسي, العجز الجنسي, جنس, صحة, صحة جنسية, 0الضعف الجنسي هو عدم القدرة على تحقيق انتصاب العضو الذكرى، فكلما تقدم الرجل في السنّ، ينخفض هرمون تستوستيرون، مما يؤدى إلى تغيرات...
خلطات طبيعية فعّالة لشد البشرة والتخلص من التجاعيد
المحرر, , صحة, صحة وجمال, العناية بالبشرة, جمال, خلطات طبيعية, صحة, صحة عامة, مكافحة الشيخوخة, 0الخلطات الطبيعية من أفضل الوسائل لشد بشرة الوجه وإزالة التجاعيد كبديل طبيعي لجراحات التجميل. حيث تساعد تلك الخلطات على...
شاهد ماذا سيحدث لك إذا أكلت أفوكادو واحدة يوميًّا
المحرر, , تعليم, معلومات عامة, أفوكادو, صحة, معلومات, معلومات عامة, 0كيف تحافظ على صحتّك مع الأفوكادو. الأفوكادو فاكهة فريدة تحتوي على كثير من الفوائد الغذائية والصحية. كيف سيستجيب جسمك...
7 أنواع من الطعام لتعزيز قوتك الجنسية
المحرر, , صحة, صحة جنسية, أغذية, أغذية للجنس, القدرة الجنسية, جنس, صحة, صحة جنسية, 0أضف هذه الأطعمة إلى أكلاتك اليومية لتعزيز قوتك الجنسية، ولتساعدك على زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة الجنس. في...
تتأثر الشفاه بعدة عوامل طبيعية وصحية تسبب لها التشققات وتسلبها الترطيب اللازم للحفاظ على شكلها الجميل والمرتب. وتختلف الأسباب...
للحد من رغبة تناول الأطعمة خلال يومياتك أو خلال فترة اتّباعك للحميات الغذائية، أنت بحاجة إلى مكونات تكبح شهيتك...
غالبًا ما تتضمّنُ خطّة علاج فقر الدّم تغيير النمط الغذائي المتَّبع، وأفضل نظام غذائي لفقر الدّم يشمل الأطعمة الغنية...
5 فيتامينات.. لا تفوتك هذا الشتاء
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, الانفلوانزا, برد الشتاء, صحة, صحة عامة, فيتامين, نزلات البرد, 0عندما تنخفض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد بشكل كبير. هل تريد تجنب الإصابة بالمرض؟ إذن قم بالكثير...
8 علاجات طبيعية لتهدئة نزلات برد الأطفال
المحرر, , صحة, صحة عامة, الأطفال, الانفلوانزا, برد الشتاء, صحة, صحة عامة, نزلات البرد, 0نزلات البرد ليست خطيرة في العادة، لكنها قد تجعل أطفالك بائسين، وكأحد الوالدين، كل ما تريد فعله هو مساعدتهم...
معلومات مفيدة عن ضغط الدم .. وطرق التعامل معه
المحرر, , صحة, صحة عامة, ارتفاع ضغط الدم, صحة, صحة عامة, ضغط الدم, قياس ضغط الدم, 0أولا : تعربف ضغط الدم ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد...
نصـائح لتصفية الذّهن قبل النّوم
المحررة, , أسلوب حياة, الأرق, النوم, تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, 0في العديد من الأحيان الذهاب إلى النوم يصبح كابوسًا، ويصبح أصعب ما يكون الاستغراق في النوم بسبب التفكير...
7 نصائح بسيطة لتجنب نزلات البرد في فصل الشتاء
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصحة, صحة, علاج نزلات البرد, نزلات البرد, 0شهور الشتاء هي موسم البرد والانفلونزا في كثير من البلدان وخاصة مع استخدام أنظمة التدفئة داخل المنزل والخروج بعد...
![](https://nasihah.net/wp-content/uploads/2018/09/recentposts-300x60.jpg)
![](https://nasihah.net/wp-content/uploads/2018/09/mostviews-300x60.jpg)
المقالات الأكثر مشاهدة
-
4 نصائح لإزالة السيليكون بسهولة (119٬019)
-
نصائح للتعليق دون حفر الجدار (53٬306)
-
الأهداف الخمسة التي يسعى لتحقيقها أي مدير مشروع ناجح (44٬446)
-
افضل 6 مواقع لتتبع الشحنات و الطرود القادمة من الصين (38٬231)
-
10 نصائح لممارسة جنسية ممتعة (35٬448)
شبكة نصيحة
![](https://nasihah.net/wp-content/uploads/2021/08/iqraaydannas.jpg)