حساسية العث: الأسباب والحلول العملية

يزدهر العث حيث يجد العشّ المناسب كالطعام والحرارة المناسبين ورطوبة جوّ عالية قليلاً (50 إلى 80 %). يترك جميع الناس وراءهم كثيراً جدا من القشور الصغيرة من الجلد في السرير فتتغذى عليه آلاف من العث ولعدة أجيال. ولذلك فإنه من الطبيعي أن تتواجد معظمها في غرف النوم وأكثرها في أغطية السرير، وفي الفراش وأرضية السرير حيث تتناسل وتضع البيض والصّغار، كما تتكاثر بشكل خاص في سجادات الأرض داخل غرف النوم.

للتخلص من عثّ الغبار، فإنه من المهم أولا النّظر إلى أصل الحساسية، وأن الحيوانات الصغيرة ليست هي التي تسبّب الحساسية، ولكن البراز. ومن أجل محاربتها بشكل فعال، إليكم بعض التدابير العاجلة التي يتعين اتخاذها.

ملاحظة: العث في 70٪ من الحالات يسبب مشاكل الربو.

في هذا المقال

لمعرفة العث

العثّ حيوانات مجهرية قياس ما بين 0.1 و 0.5 ملم. وهذه العناكب غير مرئية للعين المجردة. وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لحساسية الجهاز التنفسي  مثل الربو والتهاب الأنف والتهاب الملتحمة. في فرنسا، يتأثر حوالي ثلث السكان بهذه الأمراض التي تصيب الرئتين. حيونات العث يحبون الأماكن الساخنة والرطبة والمظلمة. وتتواجد بشكل رئيسي في السرير حيث تتغذى على خلايا الجلد التي تنفصل من الناس.

نصـائح لتصفية الذّهن قبل النّوم

  في العديد من الأحيان الذهاب إلى النوم يصبح كابوسًا، ويصبح أصعب ما يكون الاستغراق في النوم بسبب التفكير في العديد من الأشياء والأحداث. إليك مجموعة من النصائح للتغلب على الأرق:  أولا:  عليك أن تدرك أن النوم شئ أساسي وحيوي.  عندما تفكر بموجبات الحياة الصحيّة ربما النّوم لا يأتي في بالك. لكن يجب أن تعلم…

• التنظيف بالمكنسة الكهربائية بانتظام: مرة أو مرتين في الأسبوع ، كنس السجاد والأثاث المنجد. من الأفضل استخدام الجهاز الكهربائي الذي تزيد قوته عن 31 كيلوباسكال للحصول على طاقة شفط كافية. استخدم المكنسة الكهربائية ذات الكيس مزدوج الطبقات والمزود بمرشح دقيق HEPA 13 أو 14 للمساعدة في تقليل انبعاثات غبار المنزل من المكنسة. وإذا كنت تعاني مثيرات حساسية شديدة، فغادر المنطقة أثناء تنظيفها بينما يقوم شخص غيرك بهذه المهمة. ابق بعيدًا عن الغرفة التي يتم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية لمدة ساعتين تقريبًا.

إقرأ أيضا:

أسباب تجعلك تشعر بالتعب نهاراً رغم نوم جيد!

من الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب نهاراً رغم نوم جيد: خلل في الغدة الدرقية تفرز الغدة الدرقية هرمونات تنظم عملية الاستقلاب، وعند الإصابة بقصور في الغدة الدرقية، ينخفض تركيز ثلاثي يودوثيرونين والثيروكسين، ما يؤدي بدوره إلى انخفاض النبض ويدفع للشعور بالتعب. حتى فرط نشاط الغدة الدرقية يشعر بالتعب، إذ يدفع الخلايا لاستهلاك المزيد من الأكسجين…

• تبسيط التخزين والركام: الغرفة هي المفضلة لدى العث، لأنها غالباً ما تكون مليئة بأعشاش الغبار مثل الألعاب الناعمة، والكتب، والستائر السميكة، والأثاث المنجد. وتجنب قدر الممكن الرفوف المفتوحة ووضع البساط والكثير من السجاد في الغرفة لأنها تجمع الغبار.
• خفض درجة الحرارة إلى 18 درجة أو 19 درجة مئوية كحد أقصى: العمر الافتراضي للحيوانات العث هو 2-4 أشهر. أنها تتكاثر عند درجة حرارة حوالي 25 درجة ورطوبة 75 ٪. لذا، إذا انخفضت درجة الحرارة والرطوبة، تموت هذه الحيوانات الصغيرة.
• خروج النباتات المنزلية: تجنب وجود في المنزل، وخاصة في مناطق المعيشة أو غرف النوم. الرطوبة التي تولدها نعمة لبعض أنواع العث للعيش والتكاثر.
• تغيير ملاءات السرير: كل أسبوع، اغسل الملاءات لأن ذلك يساعد على قتل البكتيريا. نحن لا ندرك عدد الميكروبات التي تتكاثر في أغطية السرير القذرة. يجب أن ندرك أننا نتعرّق ليتر من الماء كل ليلة تقريباً، وأن هذا العرق هو بيئة مواتية للعث والجراثيم ولا تنسوا تغيير مناشف الحمام بانتظام أيضا.

شاهد ايضا:

• التشميس: في الأيام المشمسة، ضع الألحفة والوسائد في النافذة او الشرفة للتمتع بأشعة الشمس. ساعتين تحت شعاع الشمس يمكنه السيطرة على العث.
• اعتن بالألعاب المحشوة: الحيوانات المحنطة هي أعشاش حيوانات العث. عند الشراء، من الأفضل اختيار التي يمكن غسلها وتنظيفها بانتظام باستخدام الغسالة. إذا لم تكن قابلة للغسل، ضعها في كيس ثم قم بتخزينها بضع ساعات في الفريزر لقتلها. لاحظ أن هذه الطريقة تقضي على حيوانات العث، ولكنها لا تتخلص من الفضلات التي تسبب الحساسية أيضًا. والأكثر أمانًا هو الاستغناء عن هذه الألعاب الناعمة.