غالبًا ما تتضمّنُ خطّة علاج فقر الدّم تغيير النمط الغذائي المتَّبع، وأفضل نظام غذائي لفقر الدّم يشمل الأطعمة الغنية...
عندما تنخفض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد بشكل كبير. هل تريد تجنب الإصابة بالمرض؟ إذن قم بالكثير...
الصمغ العربي هو مادة تُستخرج من شجرة السنط (الأكاسيا)، ويتكون من ألياف غذائية تذوب في الماء. ويستخدم الصمغ العربي...
تتبع العديد من النساء حميات غذائية غير متوازنة وتكون العناصر الغذائية المتكاملة التي يحتاج إليها الجسم لا توجد فيها...
أنا مريض بالسكري.. ماذا آكل؟ سؤال حيوي يشغل بال أصحاب مرض السكري، حول قائمة الطعام المسموح بها، بمعنى آخر...
* أهمية وجبة الافطار إنّ أفضل شيء تبدأ به يومك بنشاط وحيوية هو أن تتناول فطوراً صحيّاً من أجل...
رشفة حليب ولقمتين من الخبز بعدها يقول طفلك إنه شبع؟ مشكلة تواجه الكثير من الأمهات وتصيبهن بالتوتر بسبب...
لقد سمع كل طفل في العالم تقريبا شعار الطعام الصحي: “أنت ما تأكله”. ولكن قد يكون هناك تشابه أوثق...
يتساءل الكثيرون منكم عما إذا كانت قصة الحمية الخالية من الغلوتين مبررة أم أنها مجرد...
نقدم لكم أحسن طريقة لإنقاص الوزن، معتمدة على أسلوب الحياة لكل شخص، وتساعدكم على فقد السعرات، من دون الدخول في...
تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب انخفاضها،...
يعد مشروب الشعير من المشروبات الصحية التي تساعد على تفتيت الدهون وإنقاص الوزن، فهو منشط لعملية التمثيل الغذائي ومفيد...
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم...
هُنَاكَ بَعْضُ الأَطْعِمَةِ الصِّحِّيَّةِ الَّتِي قَدْ تَكُونُ مُمِيتَةً إِذَا تَمَّ تَنَاوُلُهَا بِكِمِّيَّاتٍ كَبِيرَةٍ. لِذَلِكَ، فَإِنَّ القَاعِدَةَ...
مَاذَا لَوْ تَصَالَحْنَا أَخِيرًا مَعَ مُحْتَوَيَاتِ طَبَقِنَا مِنْ خِلَالِ تَعَلُّمِ تَقْدِيرِ الأَشْيَاءِ المُمْتِعَةِ البَسِيطَةِ مِنْ َأجْلِ تَنَاوُلِ أَكْلٍ صِحِيٍّ؟...
المقالات الأكثر مشاهدة
