من المؤكد ان صحة الاسنان لا تقل أهمية عن صحة اعضاء حيوية ومهمة اخرى في الجسم، وبناءا عليه نحتاج للعناية الدائمة باسناننا من خلال تطبيق التنظيف اليومي وزيارة الطبيب من فترة لأخرى. إلا أن هناك بعض العادات اليومية التي يقوم بها الانسان عادة وتتسبب بضرر على الاسنان من دون معرفة منه، وهو ما يجب التنبه له لتجنب هذه العادات منعاً لتفاقم الحالة الصحية للاسنان سواء كانت تسوس او نخر الاسنان وصولا الى مشاكل في اللثة والفم.
حيث يتبع الكثيرون منا بعض العادات الخاطئة وقد لا يدركون أنها قد تساهم وتسبب فى تدمير الأسنان، وتتنوع تلك العادات بين استخدام الأسنان فى أشياء غير الأكل والشرب، أو في عادات غذائية خاطئة.
إليك عزيزي القارئ بعض العادات السيئة التي ننصحك بالاقلاع عنها لضمان صحة اسنانك وحمايتها من الامراض والضرر.
ومن أبرز 6 عادات خاطئة تدمر الفم والأسنان ما يلى:
1- استخدام الأسنان فى فتح أي شىء ما قد يسبب كسرا فى السنة أو شرخها.
2- التدخين الذى يمكن أن يسبب جفاف الفم والتهابات باللثة يمكن أن تصل إلى سرطان الفم.
3- شرب الكثير من القهوة التى قد تسبب تصبغ الأسنان وتسوسها وأيضًا جفاف الفم.
4- استخدام مكعبات الثلج مباشرة بالأسنان قد يؤدى إلى حدوث شقوق بالسن تؤدى مع مرور الوقت إلى كسرها.
5- شرب المشروبات الغازية التى تحتوى على الصودا يسبب تآكل طبقة مينا الأسنان وتسوسها.
6- تناول المواد التى تدوم فترة لزجة فى الفم مثل الجيلى، لأنها تبقى عالقة فترة فى الأسنان وتساعد فى تكون البكتيريا وبالتالى تسوس الأسنان.
