إن الاتجاه الطبي العالمي السائد حديثاً يركز على الطب الوقائي كأحد فروع الطب الأساسية التي تهدف إلى توقع الأمراض ومنعها...
Tag Archive for: صحة عامة
هاشيموتو.. أكثر أمراض المناعة الذاتية شيوعاً في العالم
المحررة, , صحة, صحة عامة, الغدة الدرقية, صحة, صحة عامة, نصيحة, هاشيموتو, 0الغدة الدرقية هي عضو حيوي تتحكم هرموناتها في العديد من العمليات في جسم الإنسان. والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، اسم...
نصائح ذهبية لغذاء صحي وسليم في الصيف
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, أطعمة صحية, أكل صحي, الصيف, العطلة الصيفية, صحة عامة, غذاء متوازن, مأكولات صيفية, نظام غذائي, 0عَنْدَمَا يَحُلُّ فَصْلُ الصَّيْفِ، تُشْرِقُ الشَّمْسُ مَصْحُوبَة أَحْيَانًا بِدَرَجَاتِ حَرَارَةٍ شَدِيدَةَ الإرْتِفَاعِ. لَكِنَّ الصَّيْفَ...
شراب الكفير السحري .. فوائد مذهلة للجسم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, الكفير, المشروب السحري, انقاص الوزن, تخسيس, حبوب الكفير, شراب الكفير, صحة, صحة عامة, كفير, مشروب الكفير, معلومات عامة, نصائح, نصيحة, 0يُوَاصِلُ الْكِفِيرُ بِشَعْبِيَتِهِ المُتَزَايِدَةِ فِي إِثَارَةِ اهْتِمَامِ المُجْتَمَعِ العِلْمِيِّ، بِسَبَبِ تَأْثِيرَاتِهِ الحَيَوِيَّةِ وَفَوَائِدِهِ الصِّحّيَّةِ...
كيف تحمي نفسك والآخرين من فيروس كورونا
المحرر, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, فيروس كورونا, كورونا, 0(يُمْكِنُ أَنْ يَنْتَشِرَ الفَيرُوس عِنْدَمَا يَسْعُلُ الشَّخْصُ المُصَابُ أَوْ يَعْطُسُ، وَغَسْلُ اليَدَيْنِ هُوَ خَطُّ الدِّفَاعِ الأَوَّل.) أدى انتشار مرضٍ...
كيفية التعافي من التسمم الغذائي
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, التسمم, التسمم الغذائي, صحة, صحة عامة, مواد سامة, 0يَحْدُثُ التَّسُمُّمُ الغِذَائِيُّ عِنْدَ تَنَاوُلِ الطَّعَام المُلَوّثِ بِالبَكْتِيرْيَا أَوْ بِمَوادّ سَامَّةٍ، أَوْ عِنْدَمَا يَكُونُ مَسْمُومًا بِشَكْلٍ طَبِيعِيٍّ. عَادَةً مَا...
مخاطر المسكنات ومضادات الالتهاب غير السترويدية
المحررة, , صحة, صحة عامة, صحة, صحة عامة, مسكنات, مضادات الالتهاب, 0رَغْمَ تَجَاهُلِ مَخَاطِر الْمُسَكِّنَاتِ وَمُضَادَّاتِ الإِلْتِهَابِ غَيْر السّترويدِيَّةِ الْمَعْرُوفَةِ بـ (NSAIDs) فِي كَثِيرٍ مِنَ الْأَحْيَانِ، إِلَّا أَنَّ الْأَبْحَاثَ الْجَدِيدَةِ...
15 طعاماً تشتريها … وأنت تعتقد أنها أطعمة صحية
المحرر, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, شبكة نصيحة, صحة, صحة عامة, نصيحة, 0الْأَطْعِمَةُ غَيْرُ الصِّحِّيَّةُ هِيَ السَّبَبُ الرَّئِيسِي فِي أَنَّ الْعَالَمَ أَصْبَحَ أَكْثَرَ سُمْنَةً وَمَرَضًا مِنْ...
الإجراءات الصحيحة لمنع آلام المفاصل
المحررة, , صحة, صحة عامة, المفاصل, صحة, صحة المفاصل, صحة عامة, 0تُعْتَبَرُ المَفاصِلُ مُهِمَّةٌ جِدّاً بِالنِّسْبَةِ لِحَرَكَتِكَ وَرَاحَتِكَ، إِلّا أنَّهَا قَدْ تُصْبِحُ أَكْثَر هَشَاشَةً مَعَ تَقَدُّمِ العُمرِ. القِيَامُ بِالسَّيْرِ أَوِ...
ما هو كسر الاجهاد؟ ما مخاطره وما علاجه..
المحررة, , صحة, صحة عامة, رياضة, صحة, صحة عامة, كسر الاجهاد, 0لَدَيْكَ بَرْنامَجٌ جَدِيدٌ لِمُمَارَسَةِ التَّمارِينِ الرِّياضِيَّةِ؟ أَو اِسْتِئْنَافُ لًرِياضَةِ الْجَرْيِ القَوِيِّ؟ أَوْ جَوَلَاتٍ مُتَقَارِبَةٍ جِدًا مِنَ الْجَرْيِ أَوْ لِمَسَافَاتٍ...
كل شيء عن لدغات البعوض (الناموس)
المحررة, , تعليم, معلومات عامة, بعوض, صحة, صحة عامة, لدغة, ناموس, 0بُثُور، احْمِرَار، حَكَّة … تُسَبِّبُهَا لَدَغَاتُ البَعُوضِ الَّذِي يُشَكِّلُ طَاعُونًا حَقِيقِيًّا أَثْنَاءَ العُطْلَةِ الصَّيْفِيَّةِ. إِذَا كَانَ البَعُوضُ مُعْظَمُ الوَقْتِ...
ماذا تفعل الهواتف الذكية في مفاصل أيدينا؟
المحررة, , صحة, صحة عامة, أوتار الآيفون, أيدي الآيفون, الهاتف, الهاتف الخلوي, صحة عامة, صخة, 0قيل لنا مرارا وتكرارا: إن الوقت الذي نقضيه أمام الشاشات، وخاصة الهاتف، سيكون سيئًا للعيون أو للنوم. لكننا ننسى...
نصائح مفيدة في عيد الأضحى.. لا تفوتكم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, تغذية, ريجيم, صحة, صحة عامة, عيد الأضحى, 0بِمُنَاسَبَةِ عِيدِ الْأَضْحَى الْأَبْرَك، تَقَبَّلَ اللَهُ طَاعَاتِكَ وَصَالِحَ أَعْمَالِكَ. كَمَا تَعْلَمُ عَزِيزِي الْقَارِئ، فَإِنَّ أَجْوَاءَ عِيدِ الْأَضْحَى وَفَرْحَتِهِ تَرْتَبِطُ...
لِلّيْمُونِ فَضَائِل كَثيرَةٌ عَلَى الصِّحَّةِ، وَيُمْكِنُ أَنْ تَصِلَ إِلَى الْحَدّ مِنْ خَطَرِ الإِصَابَةِ باِلسَّرَطَانِ. فَهَلْ تَسْتَخْدِمُهُ فِي الصَّيْفِ الْحَارِّ...
”الرقبة النصية”.. داء يسببه هاتفك
المحررة, , صحة, صحة عامة, Text Neck, الجوال, الرقبة النصية, صحة, صحة عامة, 0يُعَدُّ مَرَضُ “الرَّقَبَة النَّصِّية” (Text Neck) وفْقاً لِلْبَعْضِ دَاءُ العَصْرِ الحَدِيثِ، حَيْثُ يُصَابُ فِيهِ المَرِيضُ بِآلَامٍ فِي الرَّقَبَةِ وَالظَّهْرِ...
كل ما تود معرفته عن فقدان الوزن
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, الحمية الغذائية, انقاص وزن, حمية, ريجيم, صحة عامة, ضحة, 0هَلْ كُنْتَ تُخَطِّطُ مُنْذُ فَتْرَةٍ طَوِيلَةٍ لِفُقْدانِ بِضْعَة إِنْشَات؟ تَابِعِ القِرَاءَةَ لِمَعْرِِفَةِ المَزِيدِ عَنْ فُقْدَانِ الوَزْنِ مِنْ أَجْلِ صِحَّةٍ...
ضربة شمس: ما الأعراض؟ وكيف تتصرف؟
المحررة, , تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, الحر, صحة, صحة عامة, ضربة الشمس, 0تُعْتَبَرُ الإِصَابَةُ بِضَرَبَاتِ الشَّمْسِ أَوْ ضَرْبةِ الحَرِّ حَالَةً مَرَضِيَّةً شَائِعَةً، خُصُوصاً فِي البُلْدَانِ ذَات المُنَاخِ الحَارّ، وَهِيَ ظَرْفٌ صِحِيٌّ...
نصائح مهمة للوقاية من الصداع في رمضان
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصداع, صحة, صحة عامة, صداع الرأس, صداع الصيام, 0الصُّدَاعُ أّحَدُ أّهَمِّ الْأَعْرَاضِ الَّتِى تُصِيبُ الصَّائِمِينَ خِلَالَ شَهْرِ رَمَضَان خُصُوصًا فِي الْأَيَّامِ الْأُولَى مِنَ الشَّهْرِ وَقَدْ تُسَبِّبُ إِزْعَاجًا...
لا تفعل هذا الشيء الخطير بعد الإفطار في رمضان
المحررة, , أسلوب حياة, التدخين, رمضان, صحة, صحة عامة, 0بَعْدَ يَوْمٍ طَوِيلٍ وَشَاقٍّ مِنَ الصَّوْمِ، يَنْتَظِرُ الصَّائِمُونَ آذَانَ المَغْرِبِ بِفَارِغِ الصَّبْرِ لِرَوْيِ ظَمَئِهِمْ، وإشْبَاعِ جُوعِهِمْ. ثُمَّ يرْتَاحُونَ فِي...
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام في رمضان؟
المحرر, , صحة, صحة عامة, الصيام, رائحة الصائم, رائحة الفم الكريهة, صحة, صحة عامة, 0فِي شَهْرِ رَمَضَان، قَدْ يُعَانِي البَعْضُ مِنْ رَائِحَةِ الفَمِ، وَيَشْعُرُ بِالحَرَجِ مِنْ أَنْ تُسَبِّبَ ضيقًا لِلْآخَرِينَ. فَإذَا كُنْتَ تَتَسَاءَلُ...
نصائح صحية لتغذية متكاملة في رمضان
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, افطار, تغذية صحية, رمضان, سحور, صحة, صحة عامة, 0هَلْ أَحْسَسْتَ فِي رَمَضَان المَاضِي بِالجُوعِ الشَّدِيدِ فِي وَقْتٍ مُبَكِّرٍ مِنْ الصِّيَامِ؟ هَلْ عَانَيْتَ مِنْ العَطَشِ مُنْذُ الصَّبَاح؟ هَلْ...

Most Viewed Posts
-
4 نصائح لإزالة السيليكون بسهولة (118٬720)
-
نصائح للتعليق دون حفر الجدار (52٬991)
-
الأهداف الخمسة التي يسعى لتحقيقها أي مدير مشروع ناجح (44٬103)
-
افضل 6 مواقع لتتبع الشحنات و الطرود القادمة من الصين (37٬899)
-
10 نصائح لممارسة جنسية ممتعة (35٬153)
-
مفهوم السعادة في الفلسفة وعلم النفس (29٬813)
-
ما خطورة الدهون الحشوية وما علاجها؟ (28٬990)
-
تخلّصْ من البقع بعد الغسيل (28٬850)
شبكة نصيحة

-
وما طردناك من بخل و لا قلل لكن خشينا عليك وقفة الخجل! .. قصة وعبرة 2023-08-17
-
الحجامة الوقائية وطرق إجراء الحجامة ومحاذيرها 2023-06-25
-
الأم التي نصَّبت إبنها وزيراً للصحة من العدم .. قصة نجاح 2023-06-21
-
حيلة بسيطة تجعل بطارية هاتفك تدوم لفترة أطول 2023-06-19
-
التغافل الجميل … قصة و درس في فن الإدارة الذكية 2023-05-05


.
-
4 نصائح لإزالة السيليكون بسهولة (118٬720)
-
نصائح للتعليق دون حفر الجدار (52٬991)
-
الأهداف الخمسة التي يسعى لتحقيقها أي مدير مشروع ناجح (44٬103)
-
افضل 6 مواقع لتتبع الشحنات و الطرود القادمة من الصين (37٬899)
-
10 نصائح لممارسة جنسية ممتعة (35٬153)
-
مفهوم السعادة في الفلسفة وعلم النفس (29٬813)
-
ما خطورة الدهون الحشوية وما علاجها؟ (28٬990)
-
تخلّصْ من البقع بعد الغسيل (28٬850)