نزلات البرد ليست خطيرة في العادة، لكنها قد تجعل أطفالك بائسين، وكأحد الوالدين، كل ما تريد فعله هو مساعدتهم على الشعور بتحسن، وربما مساعدة الجميع في الحصول على نوم ليلة كريمة. في السنوات الأخيرة، توقفت منظمات الصحة الرئيسية بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) عن التوصية بأدوية البرد والسعال بدون وصفات للأطفال دون سن السادسة. وقد أثبتت الأدلة الأخيرة أنها غير فعالة وقد تكون ضارة للأطفال في هذه الفئة العمرية، وخاصة للأطفال دون سن الثانية.
معظم نزلات البرد تشفى من تلقاء نفسها بعد أسبوع أو نحو ذلك، ولكن حتى يتم ذلك، إليك الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على الشعور بضيق أقل:
في هذا المقال
1. بَلّلْ حلوقهم
شجع أطفالك على شرب الكثير من الماء وعصير التفاح المخفف والسوائل الصافية الأخرى. يمكن أن تؤدي السوائل إلى تخفيف المخاط، مما يجعل من الأسهل على أطفالك السّعال وتفريغ أنوفهم إذا لزم الأمر، وإذا كانت حناجرهم تؤلمهم، فإن السوائل يمكن أن تكون مهدئة.
شاهد أيضا:
2. اجعلهم في مكان رطب
استخدم مرطبًا باردًا في غرفة طفلك. ولعلاج السعال المتقلب، اجلس معه في حمام مشبع بالبخار مع دش ساخن، يعمل الهواء الرطب الدافئ على فتح ممرات تنفسه ويهدئ من احتقان الحلق.
3. استخدم العسل
يمكن للعسل أن يكون أكثر فعالية من شراب السعال الذي يساعد في الحد من تكرار وشدة السعال الليلي لدى الأطفال، وفقاً لبحث من جامعة ولاية بنسلفانيا. يحتوي العسل على عوامل مضادة للميكروبات الطبيعية ومضادات الأكسدة ، والتي قد تساعد الجسم على محاربة الجراثيم الباردة. لأنه من السكريات الطبيعية، العسل يحفز أيضا اللعاب، والتي يمكن أن تساعد في إفراز المخاط الزائد و / أو تهدئة الحلق الجاف والسعال. يوصي بعض الخبراء بنصف ملعقة صغيرة من العسل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 5 سنوات ولأولئك الذين تتراوح أعمارهم من 6 سنوات فما فوق، ملعقة صغيرة واحدة. تحدث مع طبيب أطفالك للحصول على أفضل نصيحة لأطفالك.
ولكن لاتستخدم العسل هنا : لا تعطي العسل للأطفال الرضع دون سنة. فقد يسبب عدوى بكتيرية خطيرة محتملة تسمى التسمم الغذائي الطفلي.
اقرأ أيضا:
4. قدم لهم الحساء
جدتك كانت على حق، حساء الدجاج قد يقلل من أعراض البرد وتهدئة السعال. وقد وجد الباحثون في مركز جامعة نبراسكا الطبي أن حساء الدجاج يحتوي على مكونات لها خصائص مضادة للالتهاب وغيرها من الخصائص التي يمكن أن تهدئ أعراض البرد. وتظهر أبحاث أخرى أن حساء الدجاج قد يؤدي إلى وجود مخاط رقيق بشكل مؤقت، مما يخفف الزكام ويقلل من السعال. وكل هذا السائل الدافئ يمكن أن يهدئ التهاب الحلق ويقلل من السعال أيضاً.
5. قم بتدليك صدرهم
ربما تكون قد فكرت بالبخار، في إحدى الدراسات التي تناولت 138 طفلاً تتراوح أعمارهم بين عامين و 11 عامًا يعانون من السعال بسبب نزلات البرد، وجد باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا أن شدة السعال وتكرارها انخفض عندما أمضى الآباء دقيقة واحدة في وقت النوم في تدليك صدورهم وعنقهم بمزيج من الكافور وزيت المنثول.
6. اعطهم غرغرة
إذا كان أطفالك أعمارهم تسمح باستخدام الغرغرة -بدون بلع- المياه المالحة، ذوب 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ واجعلهم يقومون بالغرغرة. تشير الأبحاث إلى أن الغرغرة بالمياه المالحة يمكن أن تخفف مؤقتًا من التهاب الحلق.
7. استخدم قطرات السعال
قد تؤدي قطرات السعال إلى إراحة مؤقتة من السعال الجاف الشديد، ولكن لا تعطيها أبداً للأطفال دون سن الثالثة، حيث يمكن أن تسبب خطر الاختناق. وإذا كنت تخشى من تسوس أسنانهم؟ هناك الكثير من قطرات السعال الخالية من السكر المتاحة دون وصفة طبية.
شاهد أيضا:
8. سلك الأنف المزكومة
لا يستطيع معظم الأطفال تسليك أنوفهم بشكل جيد إلى أن يصلوا إلى سن 4 أو 5 سنوات. إذا كان طفلك في هذه المرحلة، حاول استخدام منفاخ كروي لامتصاص المخاط الزائد من أنفه بلطف، وليس إدخال المحقنة بعمق في فتحة الأنف . يمكن أن يساعد وضع بضع قطرات من محلول ملحي (مالح) في الأنف ليساعد على تخفيف أي مناطق قشرية من المخاط، مما يجعل تسليك الممرات الأنفية أسهل قليلاً.
ومع ذلك، أنت تعرف متى تستدعي الطبيب في مثل هذه الحالات.
في بعض الأحيان قد يشير السعال أو أعراض البرد الأخرى إلى مشكلة أكثر خطورة.
اتصل بطبيب طفلك إذا:
- إذا كان طفلك أقل من 3 أشهر. قد يكون أي سعال أو نزلة برد في الرضيع خطيرة جدّاً.
- إذا ﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻼﻣﺎت ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻌﺎل اﻟﺪﻳﻜﻲ (اﻟﺴﻌﺎل اﻟﺪﻳﻜﻲ) ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺴﻌﺎل اﻟﺸﺎﺋﻊ اﻟﺬي ﻳﺼﺒﺢ نوباته ﺷﺪيدة و / أو ﻣﺘﻜﺮرة، أو يسبب تشقق في الشفاه أو ﺧﻤﻮل أو إرهاق ﻏﻴﺮ ﻋﺎدي، أو ﻗﻲء.
- إذا عاني طفلك من حمى أو ألم في الأذن بالإضافة إلى السعال و / أو انسداد الأنف.
- إذا استمر السعال لمدة أسبوع، خاصة إذا تفاقم بعد أسبوع.
- إن كان طفلك يسعل دمًا أو مخاطًا سميكًا له رائحة كريهة.
- إذا كان بالإضافة إلى السعال، توجد صعوبة في تنفس لطفلك.
بالطبع، لن يجعل طفلك يشعر بتحسن أفضل من رعايتك الخاصة له الرعاية المحبّة. بعد فترة طويلة من هدوء سعالها وتطهير أنفها، ستظل ذكرياتها عن اللمسة اللطيفة والاهتمام بها حاضرة في ذهنها. قد لا يكون لديك علاج لنزلات البرد، ولكن كأم محبة، لديك لمسة سحرية.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
شاهد أيضا: مخاطر تهدد بيوتنا في فصل الشتاء
Tags: الأطفال الانفلوانزا برد الشتاء صحة صحة عامة نزلات البرد
