تعتبر الباستا والبطاطس والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ، إلا أنها ليست صحية كثيراً، لاحتوائها على نسبة...
Tag Archive for: ريجيم
أسرار الرشاقة فوق الخمسين
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, إنقاص الوزن, الوزن الزائد, دايت, ريجيم, سن اليأس, فقدان الوزن, نصيحة, 0تتزامن التغيرات مع إهمال التمارين الرياضية لضيق الوقت وفقدان الهدف وضعف الجسم، لكن الخبر السار هو أنه يمكنك رفع...
نصائح مفيدة في عيد الأضحى.. لا تفوتكم
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, تغذية, ريجيم, صحة, صحة عامة, عيد الأضحى, 0بِمُنَاسَبَةِ عِيدِ الْأَضْحَى الْأَبْرَك، تَقَبَّلَ اللَهُ طَاعَاتِكَ وَصَالِحَ أَعْمَالِكَ. كَمَا تَعْلَمُ عَزِيزِي الْقَارِئ، فَإِنَّ أَجْوَاءَ عِيدِ الْأَضْحَى وَفَرْحَتِهِ تَرْتَبِطُ...
لِلّيْمُونِ فَضَائِل كَثيرَةٌ عَلَى الصِّحَّةِ، وَيُمْكِنُ أَنْ تَصِلَ إِلَى الْحَدّ مِنْ خَطَرِ الإِصَابَةِ باِلسَّرَطَانِ. فَهَلْ تَسْتَخْدِمُهُ فِي الصَّيْفِ الْحَارِّ...
كل ما تود معرفته عن فقدان الوزن
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, الحمية الغذائية, انقاص وزن, حمية, ريجيم, صحة عامة, ضحة, 0هَلْ كُنْتَ تُخَطِّطُ مُنْذُ فَتْرَةٍ طَوِيلَةٍ لِفُقْدانِ بِضْعَة إِنْشَات؟ تَابِعِ القِرَاءَةَ لِمَعْرِِفَةِ المَزِيدِ عَنْ فُقْدَانِ الوَزْنِ مِنْ أَجْلِ صِحَّةٍ...
أفضل 20 نوع من الأطعمة الأقل سعرات حرارية
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, ريجيم, ريجيم دايت, صحة, صحة عامة, 0عندما نفكر في اتباع نظام غذائي، نحاول تفادي قدر الإمكان الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية… في ما...
للحد من رغبة تناول الأطعمة خلال يومياتك أو خلال فترة اتّباعك للحميات الغذائية، أنت بحاجة إلى مكونات تكبح شهيتك...
نقدم لكم أحسن طريقة لإنقاص الوزن، معتمدة على أسلوب الحياة لكل شخص، وتساعدكم على فقد السعرات، من دون الدخول في...
يكافح الكثيرون من أجل إنقاص وزنهم، ويرهقون أنفسهم من خلال التدريبات الشاقة والأنظمة الغذائية المرهقة. ومع ذلك، فلربما يُمكن...
أطعمة تعيق جهودك لخسارة الوزن
المحررة, , تغذية وحمية, تغذية وطهي, اطعمة, دايت, ريجيم, صحة, صحة عامة, 0هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم...