الفُصام كما تُعرف باسم السكيزوفرينيا وأيضا الشيزوفرينيا هو اضطراب نفسي يتسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تمييز الواقع. تشمل الأعراض الشائعة الوهام واضطراب الفكر والهلوسة السمعية بالإضافة إلى انخفاض المشاركة الاجتماعية والتعبير العاطفي وانعدام الإرادة. غالبًا ما يكون لدى المصابين بالفصام مشاكل نفسية أُخرى مثل اضطراب القلق والاضطراب الاكتئابي واضطراب تعاطي المخدرات. عادة ما تظهر الأعراض تدريجيا، حيث تبدأ في مرحلة البلوغ، وتستمر لفترة طويلة.
وفيما يلي بعض النصائح الموجزة للتعاطي مع شخص يعاني من مرض الفصام
- لاتتعجل الشفاء.
فالتعافي يستغرق بعض الوقت. والراحة مهمة. سوف تتحسن الأمور عندما يحين وقتها.
- تجنب إثارته
تصرف ببرود . الحماس أمر طبيعي. ولكن حاول التخفيف منه ، الخلاف أمر طبيعي. ولكن خفف من لهجتك.
- أعطه مساحة للتصرف.
حصوله على مهلة للتصرف في المواقف مهم للجميع. لا بأس أن تقدم له المساعدة. ولا بأس أن ترفض في بعض الأحيان.
- ضع قواعد و نظام.
الكل بحاجة أن يكون هناك قواعد معروفة للتعامل . بعض القواعد الجيدة تجعل الأمور أكثر هدوءًا.
- لاتدقق في كل شيء ودع بعض الأشياء تمر.
تجاهل بعض التصرفات وما لا يمكنك تغييره. لا تتجاهل العنف!
- تصرف ببساطة.
قل ما تريد أن تقوله بوضوح وبهدوء وإيجابية.
اقرأ أيضا:
- تأكد من اتباعه تعليمات الطبيب.
دعه يتناول الأدوية في موعدها . خذ فقط الدواء الموصوف.
- انتبه إلى أي علامات مبكرة للانتكاس.
لاحظ التغييرات مثل الخوف غير اللائق ، والانزعاج ، وما إلى ذلك.
- حل المشاكل خطوة بخطوة.
قم بحل المشاكل أولا بأول وبالتدريج . اعمل على شيء واحد في كل مرة.
- لقياس استجابة الحالة ،
استخدم معيارا شخصيا لمتابعة استجابة الحالة . قارن هذا الشهر مع الشهر الماضي أو العام الماضي وهكذا.
ـــــــــــــــــــــــــــــ
إقرأ أيضا: اضطراب ما بعد الصدمة… كيف تتخلص منه؟
Tags: صحة صحة نفسية علاج الفصام فصام مريض الفصام
