7 نصائح بسيطة لتجنب نزلات البرد في فصل الشتاء
شهور الشتاء هي موسم البرد والانفلونزا في كثير من البلدان وخاصة مع استخدام أنظمة التدفئة داخل المنزل والخروج بعد ذلك للجو البارد. ولتجنب الإصابة المتكررة بنزلات البر المزعجة التي تعطلك عن أداء عملك في المنزل أو خارجه اتبع النصائح التالية: 1- ضع زجاجة من المعقم أو المطهر في حقيبة...
وصايا الشتاء … غنيمة العابدين وربيع المؤمنين
إنّ الشتاء أمره عجيب لمن تذوق طعم العبادة فيه. وقد ذكر الله تعالى من أوصاف أهل الجنة أنهم {كَانُوا قَلِيلًا مِنْ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ} ومما يدخل الجنّة بسلام الصلاة بالليل والنّاس نيام. وقد كان العابد منهم كالنجم الساطع في ليالي الشتاء وضّاءً منيراً. ولهذا أثُِر عن غير واحد...
مخاطر تهدد بيوتنا في فصل الشتاء
بالرغم ممّا يحمله فصل الشتاء من خير، إلا أن بعض العائلات تصاب بأضرار مادية وحتى جسدية. ومن أجل تجنب حدوث أي مكروه أو حوادث منزلية، نقدم لكم هذا المقال، أملين أن ينقضي فصل الشتاء بأمان عليكم جميعا. أولا يجب أن نعرف ما هي المخاطر التي قد تحدث داخل المنازل...
5 أغذية تشعرك بالدفء في الشتاء
في مثل هذا الوقت من السنة تشعر عندها بالرغبة في تدفئة بطنك. الشتاء هو الموسم المناسب للحصول على شعور لذيذ بالأطعمة المحملة بالمغذيات ومضادات الأكسدة والسلطات التي تعزز المناعة، والتي يحتاجها جسمك لشحن نفسه للحفاظ عليه من البرد. هنا ستة عناصر غذائية ستبقيك دافئًا ومرتاحًا في الأيام الباردة. 1-...
هكذا تكون قيادة السيارة .. فن وذوق وأخلاق ومسؤولية
قِيَادَةُ السَّيّارَاتِ هيَ فَنٌّ فِي حَدِّ ذَاتِهِ، إِذْ لَيْسَ كُلُّ مَنْ يَجْلِسُ وَرَاءَ مِقْوَدٍ وَيَسيرُ بِمَرْكَبَتِهِ فِي الشَّارِعِ يُتْقِنُ فِعْلِيّاً هَذَا الفَنّ الرَّاقِي، الَّذِي يُعَدُّ ثَمَرَةَ تَطَوُّرِ البَشَرِيَّةِ وَتَحَضُّرِهَا. نَقوُلُ هَذَا، لِأَنَّ طَرِيقَةَ قِيَادَتِكَ وَتَعَامُلِكَ مَعَ السَّيَّارَةِ تَعْكِسُ شَخْصِيَّتَكَ وَنَمَطَ حَيَاتِكَ، وَتَدُلُّ عَلَى تَحَضُّرِكَ وَإحْتِرَامِكَ...
أفضل 12 عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم
تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي تساعد أجسامنا على مقاومة الأمراض، لذا نقدم لكم أفضل العصائر لتعزيز الجهاز المناعي.إذ يعتبر جهاز المناعة، هو المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض. وبعيداً عن الأدوية والعقاقير التقليدية، تحتوي العصائر الطبيعية على الكثير من الفيتامينات التي...
هذه هي طريقة التعامل مع طفلك العنيد
العناد أمر شائع بين الأطفال والمراهقين، والأهل بحاجة لمهارات استثنائية للتعامل الملائم مع طفل عنيد، إذ إن التعامل معه دون أن يخيب أمله هو أمر شديد الحساسية. العناد ليس خللًا سلوكيًا، ولكنه خطأ في التعليم، ونتيجة لخضوع الطفل للتوتر والضغوط، إذ إنه لا يعي الطرق المناسبة والمقبولة للهرب منها....
10 نصائح لممارسة جنسية ممتعة
الكثيرون يتوقون لممارسة الجنس “المثالي” الذي يقرأون عنه في الكتب أو يشاهدون وصفه على ألسنة المعالجين الجنسيين في التلفاز أو ربما يشاهدونه في الأفلام، حيث كل شيء مرتب ومنظم، لامكان فيه للعشوائية أو الفوضى، ويستطيع الزوجين الوصول معاً إلى نوبات مشبعة من النشوة الجنسية. لكن مع الأسف الواقع مختلف...
لا تفكر بالنجاح بل بممارسة عادات ناجحة
النجاح لا يتعلق بالكمية بقدر ما يتعلق بالاستمرارية.. لا يتعلق بالمجهود الضخم والهدف النهائي بقدر ما يتعلق بخلق عادة يومية سهلة تستمر معنا طوال العمر.. ـ قـرّرْ خلـق عـادة يوميـة نـاجحة دون حمل همّ النّجـاح ذاته. – لا تشغل بـالك بحفظ القرآن كاملا بل بحفظ نصف صفحة في اليوم...
المغرب بلد الجمال والطبيعة الفريدة
السياحة في المغرب بلد الجمال وسياحة المناظر الطبيعية الفريدة: تمتاز السياحة في المغرب بتنوعها، اذ تحتوي على العديد من انواع السياحات، منها السياحة الجبلية وسياحة المدن العريقة، والسياحة الدينية، والسياحة الرياضية. وقد اصبحت السياحة في المغرب وجهة عالمية بفضل ما تمتلكه من مقومات تحقق لها ذلك. اذ ان المغرب استفاد...
