كثير من السنن النبوية أضحت معدومة في حياة المسلمين، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية...
Tag Archive for: النوم
هل تنام جيداً ورغم ذلك تشعر بالتعب خلال النهار؟
المحرر, , أسلوب حياة, التعب, الحديد, السكري, الغدة الدرقية, النوم, مضاد الهستامين, نصيحة, 0ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل. لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً، وينامون حتى...
نصـائح لتصفية الذّهن قبل النّوم
المحررة, , أسلوب حياة, الأرق, النوم, تعليم, صحة, صحة عامة, معلومات عامة, 0في العديد من الأحيان الذهاب إلى النوم يصبح كابوسًا، ويصبح أصعب ما يكون الاستغراق في النوم بسبب التفكير...
أسباب تجعلك تشعر بالتعب نهاراً رغم نوم جيد!
المحررة, , أسلوب حياة, التعب, الشعور بالاجهاد, النوم, تخفيف التعب, شعور بالتعب, صحة, صحة عامة, قلة التركيز, 0المشاهدات 2٬032
هل تشْكو من الأرق؟
المحررة, , صحة, صحة عامة, الأرق, النوم, تأخر النوم, صحة, 0يعرف الأرق بأنه معاناة الشخص من مشاكل وصعوبات في النوم بشكل مستمر، وهو أمر يؤثر على حياة الشخص ونوعيتها...